Triage en afstand houden

• Blijf binnen en kom niet sporten als jij of iemand in jouw huishouden last heeft van de volgende symptomen, ook al zijn ze mild.
  • Hoesten
  • Neusverkoudheid
  • Benauwdheid
  • Koorts ( lichaamstemperatuur boven 38 graden )
  • Korter dan 14 dagen gediagnosticeerd met COVID-19 virus
  • Dit geldt voor iedere keer dat u komt sporten

Mocht je 1 van deze symptomen hebben dan dien je 24 uur klachten vrij te zijn voor je weer mag komen sporten.

• Naar binnen en buiten loopt u “gewoon” via de ingang aan de voorkant. Let hierbij op andere mensen op de gang en bewaar 1,5 meter afstand.
• Was of desinfecteer bij binnenkomst je handen direct
• In de fitnesszaal geldt net als elders dat er 1,5 meter afstand gehouden moet worden.
  • De fitnesszaal is hierop ingericht met een looppad en afgezette zones waarbinnen je veilig kan sporten. Helaas heb ik een aantal apparaten uit de ruimte moeten halen om dit te kunnen garanderen. Er blijven 9 trainingszones/toestellen over. Hierbij heb ik gekeken dat er zoveel mogelijk verschillende oefeningen gedaan kunnen worden.