Zomerprogramma Jeugd – Houten

Zomerprogramma Jeugd

Zomerprogramma Jeugd

Loopscholing 10 – 14 jr. en 14 – 18 jr.

Voor wie:           jeugd in de leeftijd van 10 tot 18 jaar

Wat:                   looptechniek trainingen gericht op teamsporten

                            De trainingen duren 60 minuten met maximaal 16 deelnemers

Waarom:           Je werkt aan je start snelheid en sneller wenden en keren, zodat je na de       zomerstop nog sneller bent in het veld en rond de honken. Daarbij voorkom je blessures door een goede looptechniek.

Wanneer:          Woensdag 26 juni, 3 en 10 juli  10-14 jr. om 18:30 uur en 14-18 jr. om 19:30 uur

Locatie:              Sportpark de Meerpaal

Kosten:              3 trainingen voor € 20,-

maximaal 16 deelnemers

Aanmelden:      Via info@fysioactiv.nl

Lezing trainingsleer voor jeugd vanaf 14 jaar en volwassenen

Voor wie:           Jeugd vanaf 14 jaar die naast honkbal ook kracht- of conditietraining doen of willen gaan doen.

Wat:                   Presentatie over algemene trainingsleer en kracht- en conditietraining specifiek.

                            De presentatie zal 60 minuten duren, met ruimte voor vragen achteraf.

Waarom:           Na deze presentatie kun je bewuste keuzes maken over kracht- en conditietraining zowel tijdens het seizoen naast je hockey training of als je in de zomerstop extra aan je kracht en of conditie wil werken. Zo kun je effectief trainen, je progressie volgen en bijsturen. En je voorkomt over trainen met mogelijke blessures tot gevolg.

Wanneer:          Maandag 8 juli om 20:00 uur

Locatie:              In het clubhuis op sportpark de Meerpaal

Kosten:               Gratis

Aanmelden:      Via info@fysioactiv.nl zodat ik een idee heb hoeveel mensen er zullen komen

Fitness abonnement in de zomerstop

Voor wie:           Vanaf 14 jaar kun je een abonnement nemen voor fitness

Wat:                   Een kwartaal abonnement met onbeperkt toegang waarbij er een persoonlijk schema wordt gemaakt en uitgelegd/aangeleerd

Waarom:           Om tijdens de zomerstop te werken aan je persoonlijke (fysieke) doelen of blessures.

Wanneer:          Op afspraak wordt de eerste keer samen getraind, daarna ben je vrij om te sporten binnen de openingstijden van de praktijk

Locatie:              In het souterrain van sportpark de Meerpaal

Kosten:              € 53,-voor het hele kwartaal

Aanmelden:      Via info@fysioactiv.nl zodat ik een idee heb hoeveel mensen er zullen komen